2024年5月のブログ記事

RIZAPへ　人生初本気のダイエット

2023年2月末　55歳 フルタイム、正社員の仕事を33年で退職。 それからというもの体重が右肩上がり↑↑↑ 週3日のパート。 暇があるとお菓子食べてしまう… 運動しない… ダメとわかっていても… そこで心機一転RIZAPへ行... 続きをみる